こんな方におすすめです
- 「ちゃんとしなきゃ」と思うのに、やる気が出ずに自分を責めてしまう方
- SNSで他人と自分を比べて落ち込んだり、将来への漠然とした不安を感じたりしている方
- 難しい自己啓発書は苦手だけど、今の生きづらさから抜け出すヒントが欲しいと思っている方
本書でわかること
「やる気が出ない」のも「他人と比べてしまう」のも、あなたの意志が弱いからではありません。それは、人間の脳が生まれつき持っている、どうしようもない「クセ（バグ）」のせいなのです。
本書は、自己肯定感がどん底だった主人公が、人間の言葉を話す黒猫「まる」との対話を通じて、行動経済学の知見から自分を縛る「脳のバグ」の正体を解き明かしていく、物語形式の新しい心理学入門書です。
読んだ後、あなたはこう変わる
本書を読み終える頃、あなたは自分を責めることから解放され、不合理で完璧ではない自分自身と、少しだけうまく付き合えるようになっているはずです。難しい理論ではなく、心温まる物語を通して、明日から試せる「心の処方箋」が手に入り、自分の足で一歩前に進むための、小さな勇気が湧いてきます。
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柚木サトル著 結文社版
